{"id":985,"date":"2019-01-07T16:50:00","date_gmt":"2019-01-07T15:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/?p=985"},"modified":"2024-01-19T21:20:29","modified_gmt":"2024-01-19T20:20:29","slug":"da-li-prosla-iskustva-uticu-na-to-kakvi-smo-sada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/oblasti\/da-li-prosla-iskustva-uticu-na-to-kakvi-smo-sada\/","title":{"rendered":"Da li pro\u0161la iskustva uti\u010du na to kakvi smo sada?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ve\u0107ina ljudi koja je upu\u0107ena u psihologiju i njena otkri\u0107a susrela se sa podatkom da \u010dovekova iskustva i do\u017eivljali iz pro\u0161losti uti\u010du, oblikuju ili \u010dak odre\u0111uju pona\u0161anje osobe.<\/p>\n<p>Zanimljivo je da je ovo zna\u010dajno otkri\u0107e i ideja doprinela stvaranju brojnih problema u funkcionisanju kod mnogih ljudi. A za\u0161to je to tako? Za\u0161to je ovo zna\u010dajno i revolucionarno otkri\u0107e doprinelo stvaranju problema kod mnogih ljudi?<\/p>\n<p>Odgovor na ovo pitanje je jednostavan. Ova ideja doprinela je razvoju i u\u010dvr\u0161\u0107ivanju iracionalnog uverenja da: <strong>&#8222;Ono \u0161to je nekada u pro\u0161losti imalo uticaja na nas i na\u0161 \u017eivot, mora da uti\u010de i odre\u0111uje na\u0161e emocije i pona\u0161anje i sada&#8220;<\/strong>.<\/p>\n<p>Ovakav nefleksibilan na\u010din razmi\u0161ljanja je \u0161tetan jer dr\u017ei pojedinca u za\u010daranom krugu i ne dozvoljava preispitivanje i osporavanje uverenja koja je nekada davno usvojio,\u00a0 a koja ga danas sputavaju u tome da ostvari svoje ciljeve i bude sre\u0107an.<\/p>\n<p>Ovde na scenu stupa psihoterapija koja vam mo\u017ee pomo\u0107i da preispitate i osporite, a zatim i promenite ova uverenja koja su pogre\u0161na i iracionalna iz mnogo razloga.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-988 aligncenter\" src=\"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-300x300.jpg 300w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-150x150.jpg 150w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-75x75.jpg 75w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-24x24.jpg 24w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-48x48.jpg 48w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti-96x96.jpg 96w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/teret-proslosti.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>U daljem tekstu \u0107u vam navesti neke od argumenata protiv uverenja da:<strong> \u201cPro\u0161la iskustva uti\u010du, oblikuju i odre\u0111uju na\u0161e emocije i pona\u0161anje sada\u201c<\/strong>, kako biste bolje razumeli za\u0161to je ono iracionalno i na koji na\u010din vas ometa u funkcionisanju.<\/p>\n<ol>\n<li>Ako dozvoljavate sebi da ono \u0161to ste do\u017eiveli u pro\u0161losti danas uti\u010de na vas, pravite kognitivnu (misaonu) gre\u0161ku &#8211; <strong>preterane generalizacije<\/strong>. Dakle, ukoliko je ne\u0161to bilo zna\u010dajno i va\u017eno pod odre\u0111enim okolnostima,\u00a0 ne mora da bude va\u017eno i pod nekim drugim. Na primer: Ako ste bili izlo\u017eeni zlostavljanju od strane oca u detinjstvu, to ne zna\u010di da \u0107e to raditi i ostali mu\u0161karci i da zbog toga ne treba da ostvarujete kontakt sa njima.<\/li>\n<li>Ukoliko pridajete preveliki zna\u010daj pro\u0161lim doga\u0111ajima bi\u0107ete manje skloni da tra\u017eite re\u0161enja za probleme koje imate. Kada se ne biste dr\u017eali pomenutog uverenja, mogli biste da izlistate brojna re\u0161enja i razmotrite svako od njih. Ovo je va\u017eno jer retko kad postoji jedno re\u0161enje za problem koji imate.Tako\u0111e, bi\u0107ete skloniji da koristite re\u0161enja koja ste ranije koristili, a koja su vrlo \u010desto neadekvatna i neprimenjiva u sada\u0161njem trenutku.<\/li>\n<li>Odre\u0111ena pona\u0161anja koja ste ranije koristili kako biste re\u0161ili problem i koja su tada bila korisna, mogu biti potpuno neadekvatna i neodgovaraju\u0107a u sada\u0161njem trenutku. Na primer, de\u010dije durenje, plakanje, izlivi besa jesu efikasan na\u010din da se odraslima signalizira da ne\u0161to nije u redu i odrasli \u0107e razumeti poruku koju nosi ovo pona\u0161anje i reagovati. Ali problem nastaje onda kada odrasla osoba posegne za ovakvim re\u0161enjima, koja su slo\u017ei\u0107ete se krajne neadekvatna. Druge osobe, pomenuto pona\u0161anje mogu tuma\u010diti kao infantilno (detinjasto) i odabrati da ne reaguju na njega.<\/li>\n<li>Ako idalje \u017eivite sa uverenjem da vam pro\u0161lost odre\u0111uje sada\u0161njost, odr\u017eava\u0107ete ono \u0161to psihoanaliti\u010dari nazivaju \u2013 <strong>transfer<\/strong>. \u0160to zna\u010di da \u0107ete ose\u0107anja koja ste nekada imali prema nekim zna\u010dajnim ljudima prenositi na osobe sa kojima ste trenutno u kontaktu. Na primer, bi\u0107ete skloni da odbijate i neprihvatate naloge autoriteta jer vas podse\u0107aju na naredbe koje ste dobijali od roditelja i na to kako ste se tada ose\u0107ali. Dalje, ovo vas uvodi u buntovni\u010dko pona\u0161anje i sigurno negativno uti\u010de na va\u0161e poslovno postignu\u0107e.<\/li>\n<li>Ako se dr\u017eite navika i pona\u0161anja iz pro\u0161losti, uskra\u0107ujete sebi priliku da isprobate i do\u017eivite nova iskustva, koja bi potencijalno bila bolja od prethodnih i donela vi\u0161e zadovoljstva. Na primer, ceo \u017eivot se bavite sportom i nikada se ne oprobate u umetnosti, a postoji mogu\u0107nost da bi vam ona mo\u017eda i vi\u0161e prijala.<\/li>\n<li>Slepo vo\u0111enje uticajima iz pro\u0161losti vas mo\u017ee u\u010diniti nerealnim, jer <em><em>sada\u0161njost nije pro\u0161lost i nikada to ne\u0107e biti.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/em><\/em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-990\" src=\"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/past_and_present-300x250.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/past_and_present-300x250.jpg 300w, https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/past_and_present.jpg 379w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u010cinjenica je da\u00a0 pro\u0161la iskustva u odre\u0111enoj meri uti\u010du na ponavljanje odre\u0111enih na\u010dina pona\u0161anja, ali ona ne moraju da imaju ogroman uticaj na vas, ne moraju da odre\u0111uju tok va\u0161eg \u017eivota. Bez obzira na to koliko dugo \u017eivite ili se pona\u0161ate na odre\u0111eni na\u010din, vi se mo\u017eete promeniti, jer je <em>ljudska priroda promenljiva<\/em>. Ina\u010de bi mi kao i na\u0161i preci idalje \u017eiveli po pe\u0107inama. \u0160to dalje zna\u010di, da upotrebom efikasnog terapijskog postupka, koji uklju\u010duje psihoedukaciju, preispitivanje, osporavanje sopstvenih uverenja kao i konstruisanje novih, zdravih i racionalnih, mogu ostvariti zna\u010dajane <a href=\"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/oblasti\/licni-i-profesionalni-razvoj\/zasto-se-ljudi-tesko-menjaju\/\">promene i napredak.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ve\u0107ina ljudi koja je upu\u0107ena u psihologiju i njena otkri\u0107a susrela se sa podatkom da \u010dovekova iskustva i do\u017eivljali iz pro\u0161losti uti\u010du, oblikuju ili \u010dak odre\u0111uju pona\u0161anje osobe. Zanimljivo je da je ovo zna\u010dajno otkri\u0107e i ideja doprinela stvaranju brojnih problema u funkcionisanju kod mnogih ljudi. A za\u0161to je [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[143,51,66,74],"class_list":["post-985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oblasti","tag-prosla-iskustva","tag-psihoterapeut","tag-psihoterapija","tag-rebt"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/985\/revisions\/991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologbeograd.rs\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}