• Razumevanje nezdrave anksioznosti i brige

    Osećanje anksioznosti je univerzalno osećanje i doživljavaju ga svi ljudi u manjem ili većem intenzitetu. Ono je u prošlosti imalo adaptivnu funkciju, štitilo nas je od opasnosti i omogućavalo preživljavanje. To što osećate anksioznost pokazuje da ste u određenom smislu…

  • Strah od nepoznatog

    Strah je deo naše svakodnevnice. To je emocija koja nam može biti veliki prijatelj u situacijama objektivne opasnosti, ali i ogroman neprijatelj ukoliko tu opasnost vidimo i tamo gde ona ne postoji. Strah od nepoznatog je krovni naziv za sve…

  • Šta su to specifične fobije?

    Marija* ima 25 godina, zaposlena je i živi sa verenikom u njegovom stanu. Navodi da je u svom životu imala mnogobrojne strahove, ali da nijedan nije bio kao onaj od paukova. Ona se izuzetno plašila paukova od kada ju je…