• Razumevanje nezdrave anksioznosti i brige

    Osećanje anksioznosti je univerzalno osećanje i doživljavaju ga svi ljudi u manjem ili većem intenzitetu. Ono je u prošlosti imalo adaptivnu funkciju, štitilo nas je od opasnosti i omogućavalo preživljavanje. To što osećate anksioznost pokazuje da ste u određenom smislu…

  • Strah od nepoznatog

    Strah je deo naše svakodnevnice. To je emocija koja nam može biti veliki prijatelj u situacijama objektivne opasnosti, ali i ogroman neprijatelj ukoliko tu opasnost vidimo i tamo gde ona ne postoji. Strah od nepoznatog je krovni naziv za sve…

  • Šta je to zdravstvena anksioznost?

    Maja* je tridesetogodišnja samohrana majka. Ima veoma bogate roditelje, tako da nema nikakvih problema oko finansija. Njeni problemi su druge prirode – ona je mnogo brinula o mogućnosti da dobije rak. Redovno je proveravala da li na telu postoje znaci…