Stres na fakultetu/poslu
Briga o sebi ili “samonega”
Kada se spomene reč “briga” obično nas asocira na brigu o nečemu (ekonomska kriza, rat, ekologija…) ili za nekoga (dete, suprug, supruga, prijatelj, rođak…). Ljudi često spominju da se brinu o nekom faktoru spolja ili o nekoj drugoj osobi koja…
Razlika između samopouzdanja, samopoštovanja i bezuslovnog prihvatanja sebe
Znamo da osobe imaju problem da naprave razliku između psihologa, psihijatra i psihoterapeuta. Ali i u samoj psihologiji se ponekad mogu stvarati konfuzije između različitih termina. Ovaj put pravimo razliku između tri izuzetno povezana, ali ipak u dovoljnoj meri različita…
Bolest modernog doba: Stres
Stres glasi za zdravstvenu epidemiju 21. veka, što je čini jako bitnom temom kako se većina nas suočava sa njim. Stres, svakodnevno, je osećaj koji ljudi imaju kada su preopterećeni i bore se da se nose sa zahtevima. Ključ je…
Zašto se pretrpavamo obavezama ili „Nebo je granica“
Da li vam se desilo da prihvatite novi posao ili neku novu obavezu, nađete novi hobi, prihvatite viđanje sa nekim, iako ste znali da je vaš raspored već popunjen i da objektivno gledano nemate vremena? Da li vam se čini da…
Razumevanje nezdrave anksioznosti i brige
Osećanje anksioznosti je univerzalno osećanje i doživljavaju ga svi ljudi u manjem ili većem intenzitetu. Ono je u prošlosti imalo adaptivnu funkciju, štitilo nas je od opasnosti i omogućavalo preživljavanje. To što osećate anksioznost pokazuje da ste u određenom smislu…
Dobar i loš perfekcionizam
Perfekcionizam se najjednostavnije može definisati kao težnja za nepogrešivošću u svim aspektima života. U početku je ovaj fenomen prvenstveno bio posmatran kao jedinstven konstrukt i najčešće je bio povezivan sa psihijatrijskim i emocionalnim poremećajima. Međutim, u poslednjih nekoliko decenija su…
Psiholozi: Novac i slava su recept za srećan i zdrav život
Zbog čega je naslov ovog članka kao sa naslovnice osrednjeg tabloida u Srbiji? Odgovor je jednostavan – iskreno sam želeo da uđete i pročitate tekst u celosti. Ukoliko vas je zaista zainteresovao naslov, potencijalno pripadate jednoj od dve grupe ljudi.…
Odlaganje obaveza je najčešći problem studenata
Akademska prokrastinacija se definiše kao „dobrovoljno odlaganje nameravanog postupka vezanog za proces učenja, uprkos očekivanju da će odlaganje samo pogoršati stvari“. Osobe prokrastiniraju u različitim situacijama. Neko odlaže plaćanje računa, neko posetu lekaru, neko završetak projekta na poslu… Ali nigde…
