Kako da očuvate vaše mentalno zdravlje u doba epidemije?
U ovom trenutku već uveliko traje pandemija virusa SARS- CoV-2 koja je u decembru otpočela u Kini, a zatim se proširila na Evropu, Ameriku i Afriku. Veliki broj zemalja u Evropi pogođen je ovim virusom. U trenutku pisanja ovog teksta Evropa…
Ko se boji korone još?
Danas gotovo da nema osobe koja nije čula za novi, potencijalno opasni virus Covid-19. Mediji svakodnevno, na jedan senzacionalistički način izveštaju o broju zaraženih i preminulih osoba. Izbombardovani smo informacijama o tome koja poznata osoba je zaražena i koja sportska…
Vršnjačka podrška mladima obolelim od raka
U Srbiji od raka godišnje oboli do 350 dece od 0-18 godina. Stopa preživljavanja u Srbiji je 70-75%, a najveći procenat izlečenja je kod obolelih od leukemije – 95%. Najčešće vrste raka u dečijem dobu su leukemija, limfomi, tumor mozga,…
Profesionalna orijentacija: Kako odabrati školu, fakultet ili zanimanje
Izaberi posao koji voliš, i nećeš morati raditi ni dana u životu. -KonfučijeŠta je profesionalna orijentacija i čemu služiProfesionalna orijentacija se sastoji iz niza postupaka koji imaju za cilj pružanje pomoći i podrške pri donošenju odluka značajnih za profesionalni život…
Zašto je oproštaj uvek dobro rešenje
S vremena na vreme možemo doživeti povređenost, izdaju ili razočaranje povodom postupaka drugih osoba. Svakome od nas su se ove stvari desile, a nažalost će se nastaviti da se dešavaju jer živimo u socijalnom svetu. Jednostavno smo upućeni jedni na…
Savetovalište Metanoja na Internacionalnom kongresu
U Klužu, Rumunija, od 13.-15. Septembra 2019. godine organizovan je 4. Internacionalni kongres Racionalno- Emotivno- Bihejvioralne- Terapije od strane Albert Elis Instituta, krovne institucije pomenutog psihoterapijskog modaliteta. Ovaj kongres podržan je od strane Internacionalnog Instituta za napredne studije iz oblasti…
Kako ne brinuti oko novca na Balkanu?
“Ne možeš sprečiti brižne ptice da lete oko tvoje glave. Ali, možeš ih sprečiti da naprave gnezdo u tvojoj kosi” (kineska poslovica)Možda naslov ovog članka izgleda kao naziv nekog naučnofantastičnog filma, ali ćete čitanjem narednih redova razumeti opravdanost tog naslova.…
Komunikacija u partnerskom odnosu
U današnje vreme se mnogo govori o značaju komunikacije u partnerskim odnosima. O tome kakvu štetu odnosu nanosi loša, toksična komunikacija ili odsustvo iste. Verovatno ste mnogo puta u svom okruženju imali priliku da vidite parove koji se raspravljaju i…
„Sramota je što ideš kod psihologa“
„Dobro, meni si rekla da ideš kod nekoga, ali nemoj okolo to da pričaš. Sramota je.“„Šta tebi fali? Ne žali se, ne kukaj i idi dalje!“„Ti depresivan? Ti si samo lenj.“„Anksioznost je izmišljotina. To je samo u tvojoj glavi.“„Ti si…
Asertivnost | Kako da budemo asertivniji?
Šta je tačno asertivnost? Asertivno ponašanje se definiše kao zauzimanje za svoja prava i izražavanje svojih uverenja, osećanja i želje na direktan, otvoren i odgovarajući način koji uvažava prava druge strane. Asertivnost uključuje sposobnost da se kaže ne, sposobnost da…
Ako nismo u mogućnosti da promenimo situaciju, izazvani smo da promenimo sebe.
