Savetovalište Metanoja na Internacionalnom kongresu
U Klužu, Rumunija, od 13.-15. Septembra 2019. godine organizovan je 4. Internacionalni kongres Racionalno- Emotivno- Bihejvioralne- Terapije od strane Albert Elis Instituta, krovne institucije pomenutog psihoterapijskog modaliteta. Ovaj kongres podržan je od strane Internacionalnog Instituta za napredne studije iz oblasti…
Komunikacija u partnerskom odnosu
U današnje vreme se mnogo govori o značaju komunikacije u partnerskim odnosima. O tome kakvu štetu odnosu nanosi loša, toksična komunikacija ili odsustvo iste. Verovatno ste mnogo puta u svom okruženju imali priliku da vidite parove koji se raspravljaju i…
Kako da prihvatimo realnost?
Realnost u kojoj živimo je vrlo često teška i neprijatna. Svakodnevno doživljavamo razne frustracije, neuspevamo da ostvarimo ciljeve, ljudi nas ne tretiraju onako kako ne bismo želeli, ne uspevamo da nađemo adekvatnog partnera, ne nalazimo ni približno savršena rešenja…
Čemu treba težiti sreći ili zadovoljstvu?
Sreća ili radost spada u primarne emocije, što znači da su to emocije koje se javljaju rano u životu, izazivaju ih relativno jednostavne situacije i lako se prepoznaju po izrazu lica. Ovo osećanje se obično doživljava kada ostvarimo neki za…
Da li prošla iskustva utiču na to kakvi smo sada?
Većina ljudi koja je upućena u psihologiju i njena otkrića susrela se sa podatkom da čovekova iskustva i doživljali iz prošlosti utiču, oblikuju ili čak određuju ponašanje osobe. Zanimljivo je da je ovo značajno otkriće i ideja doprinela stvaranju…
Razumevanje osećanja povređenosti
Osećanje povređenosti je univerzalno osećanje koje doživljavaju svi ljudi i često se javlja u odnosima sa bliskim osobama. Pošto su ovo visoko emocionalno šaržirani odnosi, ne čudi činjenica da je u njima i ovo osećanje najučestalije. Može se javiti…
Savetovalište Metanoja prisustvovalo seminaru o partnerskim odnosima, koje je organizovao pridruženi trening centar Instituta Albert Elis
Ovog vikenda nam je REBT centar, pridruženi trening centar Instituta Albert Elis iz Njujorka, omogućio predavanje eminentnog stručnjaka iz oblasti psihoterapije. Imali smo priliku da slušamo predavanje Dr. Ann Vernon, koja je profesor emeritus na Univerzitetu Severna Ajova, gde je…
Mi se uglavnom osećamo onako kako mislimo
Život i razne poteškoće sa kojima se susrećemo mogu se videti i doživeti na različite načine. Verovatno ste dosta puta bili suočeni sa tim da ljudi različito reaguju na razne životne nedaće. Na primer, zamislite dve osobe koje se nalaze…
Zašto se pretrpavamo obavezama ili „Nebo je granica“
Da li vam se desilo da prihvatite novi posao ili neku novu obavezu, nađete novi hobi, prihvatite viđanje sa nekim, iako ste znali da je vaš raspored već popunjen i da objektivno gledano nemate vremena? Da li vam se čini da…
Razumevanje nezdrave anksioznosti i brige
Osećanje anksioznosti je univerzalno osećanje i doživljavaju ga svi ljudi u manjem ili većem intenzitetu. Ono je u prošlosti imalo adaptivnu funkciju, štitilo nas je od opasnosti i omogućavalo preživljavanje. To što osećate anksioznost pokazuje da ste u određenom smislu…
