• Razumevanje nezdrave anksioznosti i brige

    Osećanje anksioznosti je univerzalno osećanje i doživljavaju ga svi ljudi u manjem ili većem intenzitetu. Ono je u prošlosti imalo adaptivnu funkciju, štitilo nas je od opasnosti i omogućavalo preživljavanje. To što osećate anksioznost pokazuje da ste u određenom smislu…

  • Strah od nepoznatog

    Strah je deo naše svakodnevnice. To je emocija koja nam može biti veliki prijatelj u situacijama objektivne opasnosti, ali i ogroman neprijatelj ukoliko tu opasnost vidimo i tamo gde ona ne postoji. Strah od nepoznatog je krovni naziv za sve…

  • Šta je to socijalna anksioznost?

    Ljiljana* ide u srednju medicinsku školu u Beogradu. Živi u iznajmljenom stanu sa svojim roditeljima. Nikada nije bila u vezi i nema puno bliskih prijatelja. Kaže za sebe da je veoma nesigurna kada je u kontaktu sa drugim ljudima. Kada…