Razumevanje nezdrave anksioznosti i brige
Osećanje anksioznosti je univerzalno osećanje i doživljavaju ga svi ljudi u manjem ili većem intenzitetu. Ono je u prošlosti imalo adaptivnu funkciju, štitilo nas je od opasnosti i omogućavalo preživljavanje. To što osećate anksioznost pokazuje da ste u određenom smislu…
Strah od nepoznatog
Strah je deo naše svakodnevnice. To je emocija koja nam može biti veliki prijatelj u situacijama objektivne opasnosti, ali i ogroman neprijatelj ukoliko tu opasnost vidimo i tamo gde ona ne postoji. Strah od nepoznatog je krovni naziv za sve…
Depresija i anksioznost oštećuju mozak, posebno ukoliko se ne leče
Najnovija istraživanja pokazuju da su psihički poremećaji loši za vaš mozak. Od studije do studije rezultati nedvosmisleno pokazuju da klinička depresija i anksiozni poremećaji prave značajne promene u ključnim oblastima mozga (da ne pričamo koliko se to dešava u shizofreniji,…
Šta je to generalizovani anksiozni poremećaj?
Konstantin* ima 49 godina, razveden je i ima ćerku koja je trenutno na fakultetu. Živi sam i predaje biologiju u jednoj srednjoj školi u Užicu. Doživljava visok nivo brige i strepnje koja se ponekad približava osećanju panike, fizičke napetosti i…
Šta je to socijalna anksioznost?
Ljiljana* ide u srednju medicinsku školu u Beogradu. Živi u iznajmljenom stanu sa svojim roditeljima. Nikada nije bila u vezi i nema puno bliskih prijatelja. Kaže za sebe da je veoma nesigurna kada je u kontaktu sa drugim ljudima. Kada…
Ako nismo u mogućnosti da promenimo situaciju, izazvani smo da promenimo sebe.
