Da li treba paničiti zbog napada panike?
Strah je univerzalno osećanje, što znači da ima veliki značaj u evoluciji čoveka. Strahujemo oko različitih tema u svom životu, deca se često plaše mraka, adolescenti se brinu oko svog izgleda i prihvatanja od strane društva, odrasle muče egzistencijalna pitanja,…
Prvi rođendan psihološkog savetovališta Metanoja
Tog oktobra 2017. godine je grupica mladih psihologa krenula na jedan put. Taj put nije bio autoput sa osvetljenjem, putokazima i jasno obeleženim linijama. Ne, to je bio jedan mali, na mapi neobeležen, seoski put. Prepun neravnina, pukotina i rupa.…
Zašto se pretrpavamo obavezama ili „Nebo je granica“
Da li vam se desilo da prihvatite novi posao ili neku novu obavezu, nađete novi hobi, prihvatite viđanje sa nekim, iako ste znali da je vaš raspored već popunjen i da objektivno gledano nemate vremena? Da li vam se čini da…
U gostima nam je bila… Kristene Doyle Ph.D.
Ovog vikenda nam je REBT Centar, pridruženi trening centar Instituta Albert Elis iz Njujorka, ponovo omogućio predavanje vrhunskog stručnjaka iz oblasti psihoterapije. Ovaj put smo uživali u predavanju direktorke Instituta Albert Elis iz Njujorka – AEI (krovne institucije za racionalno…
Savetovalište Metanoja u vodiču „Ja i moja depresija“
U septembru 2018. godine je na kioscima izašao treći vodič za zdraviji život u izdanju Blic žene. Ovoga puta nosi naziv „Ja i moja depresija„, a planirano je štampanje u 300.000 primeraka. Iako su tekstove pisali stručnjaci sa mnogobrojnim titulama…
Razumevanje nezdravog osećanja krivice
Osećaj krivice je univerzalno osećanje koje je pomoglo ljudskoj vrsti da se bolje prilagodi okolini. Ono nas je motivisalo da se na putu tog prilagođavanja međusobno ne uništimo. Ukoliko nikada niste osetili krivicu, imam lošu vest – verovatno ste sociopata…
Opsesivna ljubomora kao prepreka u vezi
Ljubomora se javlja sa osobama koje nam znače. Ona nastaje kada osoba opazi da neko treći može da ugrozi odnos (najčešće sa partnerom). Tada se javlja neizvesnost u vidu pitanja – kako će sad moj partner da reaguje povodom te…
Odlaganje obaveza je najčešći problem studenata
Akademska prokrastinacija se definiše kao „dobrovoljno odlaganje nameravanog postupka vezanog za proces učenja, uprkos očekivanju da će odlaganje samo pogoršati stvari“. Osobe prokrastiniraju u različitim situacijama. Neko odlaže plaćanje računa, neko posetu lekaru, neko završetak projekta na poslu… Ali nigde…
Šta je to socijalna anksioznost?
Ljiljana* ide u srednju medicinsku školu u Beogradu. Živi u iznajmljenom stanu sa svojim roditeljima. Nikada nije bila u vezi i nema puno bliskih prijatelja. Kaže za sebe da je veoma nesigurna kada je u kontaktu sa drugim ljudima. Kada…
Ako nismo u mogućnosti da promenimo situaciju, izazvani smo da promenimo sebe.
